Tekrarlayan takıntılı düşünceler ve bu düşünceleri azaltmaya yönelik zorlayıcı davranışlar yaşamı kısıtlayabilir. BDT ve maruz bırakma teknikleriyle obsesyon–kaygı–kompulsiyon döngüsü hedef alınır. Amaç, kontrolü yeniden kazanmak ve yaşam kalitesini artırmaktır.