Ani gelen yoğun korku, çarpıntı, nefes darlığı ve “ölüyorum” hissi panik atağın tipik belirtileridir. Terapi sürecinde bedensel duyumların yeniden yorumlanması, kaçınma davranışlarının azaltılması ve atak döngüsünün kırılması hedeflenir. Kanıta dayalı müdahaleler sayesinde panik atakların sıklığı ve şiddeti önemli ölçüde azaltılabilir.
Panik bozukluk, yineleyici panik ataklar ve yoğun bedensel belirtilerle seyreden bir anksiyete bozukluğudur. Aniden gelen yoğun korku atakları, kalp çarpıntısı ve nefes darlığı gibi belirtiler panik atak habercisi olabilir. Panik bozukluk tedavisi, bu kriz anlarının nedenlerini anlamayı ve vücudun verdiği tepkileri kontrol altına almayı, bedensel duyumların yeniden yorumlanması ve kaçınma davranışlarının azaltılmasını içerir. BDT temelli terapi panik bozuklukta yüksek etkililik göstermektedir. Klinik psikolog eşliğinde yürütülen terapi sürecinde, “ölüm korkusu” veya “kontrolü kaybetme” hissiyle ve diğer panik bozukluğa sebep olan süreçlerle nasıl başa çıkılacağı üzerine profesyonel stratejiler geliştirilir. Amaç, atakların sıklığını ve şiddetini azaltarak kişinin sosyal hayata güvenle dönmesine yardımcı olur.
