Travmatik deneyimler sonrasında ortaya çıkan kaçınma, aşırı uyarılmışlık ve yeniden yaşantılama belirtileri profesyonel destekle çalışılabilir. EMDR ve travma odaklı terapi yaklaşımlarıyla, yaşanan olayın bugünkü yaşam üzerindeki etkisi azaltılır ve duygusal dayanıklılık yeniden güçlendirilir.
Psikolojik travma; bireyin baş etme kapasitesini aşan olaylar sonrasında gelişen yoğun stres tepkilerini ifade eder. Travma terapisi, güvenli terapötik ilişki çerçevesinde travmatik anıların işlenmesini hedefler. EMDR terapisi ve travma odaklı psikoterapi yöntemleri bu alanda sıklıkla kullanılmaktadır. Tüm bu yöntemler Travma Sonrası Stres Bozukluğunu’da kapsamaktadır. Travmaya bağlı kaçınma, aşırı uyarılmışlık ve yeniden yaşantılama belirtileri klinik psikolog desteğiyle ele alınır. Terapinin amacı, travmatik deneyimin yaşam üzerindeki etkisini azaltmak ve duygusal dayanıklılığınızı geri kazandırmaktır.
